Bienvenue sur le site d’Esocay® Hainaut, l’école de Sophrologie Caycédienne du Hainaut. Vous y trouverez toutes les informations utiles sur la formation de base en Sophrologie Caycédienne® ainsi que sur ses applications dans la vie quotidienne.
Un entraînement du corps et de l’esprit qui procure sérénité et mieux-être
Basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, cet entraînement personnel vise le renforcement au quotidien des valeurs et attitudes positives envers soi-même, les autres, le monde qui nous entoure. La Sophrologie Caycédienne® améliore aussi la résistance au stress d’origine professionnelle, sociale ou personnelle.
Une discipline accessible à tous aux multiples bénéfices
Toute personne intéressée peut se former à la Sophrologie Caycédienne® quels que soient son âge et sa condition physique. La pratique régulière de cette méthode holistique, avec un professionnel puis de façon autonome, permet d’optimiser ses propres capacités dans le respect de sa personnalité. Meilleure qualité de sommeil, sensation de vitalité, libération des tensions, gestion du stress ou de la douleur, contrôle des fluctuations de l’humeur (tristesse, irritabilité…), amélioration des relations interpersonnelles (famille, travail…) constituent quelques exemples de bénéfices que l’on peut en retirer dans la vie quotidienne.
Sur le plan professionnel, la Sophrologie Caycédienne® rassemble une série de techniques qui peuvent être utilisées par les professionnels de la santé de façon isolée ou en complément d’un traitement. Dans les cas de dépression, d’anxiété et d’affection psychosomatiques, pour la préparation à un accouchement/une intervention ou dans le cadre d’une rééducation, par exemple. Cette méthode peut également être utilisée au sein des entreprises comme dans les milieux artistiques, sociaux, éducatifs et sportifs en vue de gérer le stress, d’améliorer les performances (concentration, mémorisation…), d’adopter une attitude plus positive face aux examens/compétitions/difficultés en activant la confiance en soi notamment, etc.
Intéressé pour votre pratique professionnelle ?
Contactez notre équipe pédagogique :
Annie Lovrix: 0475/919599 Barbara Heymans : +33 680657217
Anne Descamps: 0472/63 66 07 et 065/77 99 27 (après 20 heures)